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¿No te gusta el país en el que vives?

lunes, 21 de febrero del 2011 a las 00:08
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¿No te gusta el país en el que vives?

¡Cámbialo tu mismo!
Y si no participas...  ¡NO TE QUEJES!

Y si quieres participar en el cambio,entonces lee y aprende CÓMO...

 Colombia

¿Encuentras desatinado el robo de camiones con carga, a veces hasta con el asesinato de los camioneros?

Solución: Exije la factura en todas tus compras.

   
Vendedor ambulante¿Encuentras inadmisible el desorden causado por los vendedores ambulantes?

Solución: Nunca compres nada a ellos. La mayor parte de sus mercancías son robadas, falsificadas o contrabandeadas. 
    
 

¿Encuentras odioso el enriquecimiento ilícito?

Solución: Ni lo admires ni lo practiques; repúdialo y no dés mordidas ni pequeñas ni grandes.

 
Mendigo¿Encuentras desesperante la cantidad de mendigos en los semáforos y/o en cada esquina?

Solución: Nunca les dés NADA. Canaliza tu ayuda solidaria directamente a instituciones de confianza... pero, si no cumples con lo segundo, no te sientas bien haciendo lo primero... no es justificable, se honesto contigo mismo.
 


¿Encuentras inadmisible que las lluvias inunden las ciudades?

Solución: Solamente tira papelitos y basura... en los canastos de basura, barre tu acera y si construyes, no eches la basura en las alcantarillas... Rechaza lo que puede generar mucha basura, recicla y reutiliza todo lo posible.

 

¿Encuentras indignante que haya revendedores de entradas para espectáculos?
Solución: No les compres, aunque eso signifique perderte el evento. Mejor trata de comprar con tiempo.
 

http://static.obolog.net/multimedia/fotos/1171000/1170112/1170112-335047.jpg¿Encuentras terrible el tránsito en tu ciudad?

Solución: Nunca cierres el paso, respeta las normas, estacionate en los lugares correctos, no te estaciones en doble fila, practica la técnica de paso 'uno por uno'...

 
¿Consideras alarmante el índice de criminalidad en este país?

Solución: Invierte en COLOMBIA si eres empresario; trabaja con calidad si eres empleado y ambos paguen sus impuestos. No seas "Vivazo", no tengas un cargo retribuido que no genere trabajo, es decir, no permitas que se te pague por no hacer nada, ni lo permitas para los demás.

¡Produce con calidad y paga sueldos de dignidad!Drogadiccion

Con ello, podrás darle una educación de calidad a tus hijos y evitar la formación de delincuentes. No hay criminal que no haya salido de alguna familia.

 
¿Encuentras terrible el problema de la drogadicción?

Solución: Únicamente atiende bien a tus hijos y ni siquiera tendrás que vigilarlos. 
 
 

Si consideras que ninguna de las cosas anteriores mejoraría el país, entonces eres parte del problema y no de la solución.

¡Píensalo! Y forma parte de la solución, no generes más los problemas que aquejan a la nación.


LA SOLUCIÓN INICIA CONMIGO Y CONTIGO.
Y si no participas...

¡NO TE QUEJES!
  

Estamos pasando por una etapa de falta de civismo y de patriotismo.

Necesitamos cambiar nuestro comportamiento para que podamos vivir en un país donde tengamos el orgullo de decir: YO SOY COLOMBIANO.

Colombia

Estando quieto, usted NO contribuye con nada; por lo tanto, no tiene autoridad para reclamar.

Practica los puntos con los cuales concueras e intenta practicar también aquellos con los cuales no lo hicíste.  Y, sobre todo, divulga este mensaje (por lo menos entre sus amigos), pues así estarás contribuyendo para una COLOMBIA  mejor.

Necesitamos mejorar nuestro país.

Vamos todos a vivir con ÉTICA y eso tiene que comenzar con cada uno…

 

Deja de criticar a nuestro PAIS... y ayuda a mejorarlo 

 

Este

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Ejemplos en tiempo de crisis ( Empresarios y emprendimiento)

viernes, 18 de febrero del 2011

http://static.obolog.net/multimedia/fotos/1170000/1169033/1169033-334823.jpgEs común para todos escuchar noticias sobre la crisis económica mundial, uno de sus efectos es el aumento de desempleo no solo en países en vía de desarrollo sino también en las potencias mundiales, un ejemplo de esto es la crisis crediticia e hipotecaria que puso a estados unidos en shock , a tal punto, que el país llego a un 10% de tasa de desempleo en el mes de noviembre,  lo cual ha generado un pesado ambiente mundial donde solo se habla de crisis; en Colombia este fenómeno financiero fue agravado por el caso de las pirámides que desequilibro la economía en algunas regiones las cuales bajaron su productividad y de la misma forma el consumo, generando una desaceleración  en la economía que aun estamos sintiendo.

Pero con el desempleo ha surgido un término que se ha convertido en la palabra de moda, una palabra que antes solo estaba marginada a los altos estratos sociales y familias de empresarios; esta palabra es emprendimiento, proveniente del francés entrepreneur (pionero), lo cual hace mención a la capacidad que tiene persona para aumentar sus esfuerzos y así alcanzar una meta u objetivo, fue usada para las personas que iniciaban un empresa o proyecto y poco a poco fue siendo aplicada a los empresarios innovadores que generaban un valor agregado y fuentes de empleo a nuestro sistema económico existente.

 

Algunas historias

A lo largo de la historia hemos visto muchos ejemplos de emprendimiento, grandes hombres que se han convertido en grandes empresas, para algunos pocos ha sido un camino fácil pero para la gran mayoría crear empresa no es nada sencillo, existen muchos casos con muchas historias que darían para escribir un libro que a propósito sería muy interesante, pero en esta publicación mencionaremos brevemente a algunos de ellos que estoy seguro casi todos conocemos y de una u otra forma han marcado la historia económica de nuestra sociedad. 

Ray KrocDe cliente a propietario (Ray Kroc):El estadounidense Ray Kroc en 1922 a sus 20 años de edad inicio sus primeros negocios vendiendo vasitos de papel y tocando el piano en una cadena radial, en 1925 se enrolo en el negocio de los Multi-Mixer, una batidora de leche de seis paletas con el cual en 1948 alcanzo una cifra de 8.000 unidades vendidas, pero la empresa que conocemos inicia cuando  los hermanos Mac y Dick McDonald propietarios de un restaurante hicieron un pedido de Multi-Mixer,  Ray decidió ir personalmente a cerrar el negocio y cuando llego quedo maravillado con la calidad y el servicio de aquel restaurante dedicado a la venta de hamburguesas, por lo cual hipoteco sus propiedades y convenció a los hermanos McDonald de venderle la franquicia de su pequeño restaurante, el final de la historia es conocido por todos con más de 32.000 restaurantes abiertos en todo el mundo.

Aiko MoritaEn contra de sus tradiciones (Akio Morita): es el 26 de enero de 1921, en Nagoya, una ciudad Japonesa en el seno de un hogar de productores de ancestral sake nace Akio Morita, como primogénito la tradición le indicaba tomar las riendas del negocio familiar, pero Akio desde niño vivió fascinado con los aparatos electrónicos y prestaba especial atención al funcionamiento de los fonógrafos. El joven Morita se negó a heredar el negocio de producción de Sake y se mudo a Osaka donde se graduó en ciencias Físicas a los 23 años de edad, se enlisto en el ejército japonés como oficial de sistemas tecnológicos avanzado, en 1946 junto con Masaru Ibuka fundo Tokio telecomunicaciones que 12 años después seria rebautizada como SONY la cual es hoy una de las compañías líderes en electrónica de consumo con reconocimiento mundial que 64 años después sigue a la vanguardia del mercado.

Casos Colombianos

Nuestro país también tiene sus propias historias de emprendimiento a continuación veremos algunas de ellas.

Jorge Eliecer BaronAgüita pa’ mi gente (Jorge Eliécer Barón): Nacido en Ibagué Tolima el 29 de Junio de 1948, inicio su vida laboral como conductor de taxi, más adelante se compro una buseta para convertirse después en el dueño de una pequeña empresa de transporte, empezó su vida periodística como locutor de una emisora de su natal Ibagué, viajo a Bogotá donde paso un buen tiempo tratando de vincularse con la radio nacional y el único empleo que encontró fue el de coordinar un programa deportivo en La Voz de Colombia en donde duro varios meses trabajando por los agradecimientos y sin ningún incentivo económico, fue cuando hasta que Julio E. Sánchez Vanegas decidió contratarlo para evitar líos futuros, fue mensajero, programados y todero por 500 pesos mensuales, Julio Vanegas al ver sus cualidades lo empleo como presentador del programa concéntrese. En 1969 crea su empresa productora, Jorge Barón Televisión de la que podemos recordar Embajadores de la música colombiana, Noticiero del espectáculo, Señoras y señores, Línea de noche, 20-20 y El Show de las estrellas con su patadita de la buena suerte que aun podemos ver en la televisión colombiana.

Su nombre se convirtió en marca(Arturo Calle): Nació en el barrio Robledo de Medellín en una familia de nueve hermanos y desde niño deseo ser empresario independiente, su primer trabajo fue en industrial de Pepalfa de Medellín donde durante dos años ahorro lo que ganaba para viajar a Bogotá en busca de un horizonte propio, su primer trabajo en la capital o encontró en un pequeño local de ropa masculina Arturo Callecon no más de diez metros cuadrados, que quedaba ubicado cerca de la Estación de la Sabana, llamado La Camisita del que pronto se convirtió en administrador y tiempo después propietario al comprar la camisita a quien fuera su jefe, la camisita paso a tomar el nombre de Dante y después por consejo de un amigo le puso al local su propio nombre que hoy en día es una de las marcas masculinas más reconocidas del país, contando con 50 almacenes en las principales ciudades del país y 5 fábricas de confecciones generando más de 5.000 empleos.

Santiago Martín EderUn extranjero en Colombia (Santiago Martín Eder): nacido el 24 de junio de 1830 en Letonia, graduado en derecho en Nueva York, llegó a Buenaventura en 1861, donde trabajó como abogado en compras y remates de bienes y como representante de compañías panameñas. Se dedico a los negocios y en 1864, se asocio con Pío Rengifo, con quien inicio sus negocios en el Valle del cauca; dedicando parte de sus tierras a la ganadería y siembra de café, el 20 de ese mismo año adquiere las haciendas La Manuelita y La Rita en la ciudad de Palmira en el valle del cauca, es allí donde inicia la historia del Ingenio Manuelita convirtiéndose en la primera y más novedosa fábrica de azúcar en Colombia; actualmente con más de 140 años de existencia, el Grupo Empresarial Manuelita tiene inversiones en diversos negocios del sector agroindustrial siendo una de las empresas más importantes de nuestro país.

Estos casos nos llevan a pensar si como una posible solución para el desempleo se requiere mayores oportunidades o más personas con una mente emprendedora y ganas de crear empresa en Colombia.

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¿Que es Outsourcing?

lunes, 30 de agosto del 2010 a las 20:30

http://static.obolog.net/multimedia/fotos/869000/868428/868428-287438.jpgSi a cualquier empresario se le pide traducir sub-servicing, podría de forma inmediata asociar esa palabra con subcontratación, pero en el momento que solicitamos traducir outsourcing, las palabras se quedan cortas, permítanme contarles que significan exactamente lo mismo, no es más que el proceso de contratación de terceros, con esa sencilla definición podríamos dar fin a cantidad de significados y mitos alrededor de la palabra outsourcing.

Razones para subcontratar

No existe la razón única justifique la contratación de un tercero para el manejo de subprocesos de una entidad, pues los motivos son muy variados y dependen directamente de la empresa que contrata el outsourcing, un ejemplo de ello puede ser una empresa que no tiene un departamento contable y sus ingresos no justifican la implementación de ese departamento en su propia infraestructura, por lo cual contratan un tercero para realizar las labores contables por un precio proporcional al tamaño de los requerimientos.

http://static.obolog.net/multimedia/fotos/869000/868428/868428-287435.jpgPero de acuerdo al ejemplo anterior entonces deduciríamos que el outsourcing es solo para pequeñas y medianas empresas que no poseen recursos para tener departamentos propios, pues no, miremos el caso de una multinacional que produce papel y tiene miles de empleados, obviamente una empresa de este tamaño también posee una planta física bastante extensa, dicha planta requiere mantenimiento tanto preventivo como correctivo lo que a largo plazo si no se le presta la atención necesaria, se puede convertir en un problema, la administración de esta empresa tiene dos opciones, crear un departamento de mantenimiento o ampliar el existente para cubrir labores como limpieza de baños, jardinería, iluminación, pintura, entre otros, lo que representaría costos de personal, maquinaria e insumos; o por otra parte, podría contratar una empresa especializada en mantenimiento de infraestructura y dedicar el tiempo que usaría administrando el nuevo departamento, para mejorar los procesos en la función principal de su empresa, producción de papel.

Con lo anterior podemos decir que pueden existir una gran cantidad de justificaciones para la contratación de outsourcing, pero así como existen ventajas también existen desventajas, una de ellas y probablemente la más nombrada es el tema del empleo,  razón por la cual los sindicalistas son en muchos casos los principales opositores del outsourcing pues desde su punto de vista al una empresa subcontratar a otra suprime o deja de crear un buen número de empleos directos.

Este tema ya es una discusión bastante compleja pero como la intención de este documento es enaltecer el outsourcing y no condenarlo, sería ideal que lográsemos ver el outsourcing como el camino hacia la especialización de las empresas, y por cada puesto suprimido en la entidad contratante veremos reflejado un nuevo puesto en la entidad contratada, dando paso a una nueva forma de comercio más eficiente donde cada entidad se dedica a la finalidad principal de su empresa, delegando procesos de apoyo a otras empresas especializadas en ellos.

 http://static.obolog.net/multimedia/fotos/869000/868428/868428-287437.jpgEnlaces externos:

http://www.monografias.com/trabajos3/outsourcing/outsourcing.shtml

http://www.comerciomexico.com/notas/outsourcing.html

http://en.wikipedia.org/wiki/Outsourcing

http://www.ceticolombia.com/

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Antes de comprar un portátil

sábado, 02 de enero del 2010 a las 20:39
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pc PortatilConstantemente los consumidores se preguntan, ¿Cuál es la mejor marca? ¿Cuál es el mas económico? ¿Cuál debo comprar?  Y las respuestas a esas preguntas no son ni la marca, ni el precio, ni la estética, al momento de comprar un pc y especialmente un portátil es necesario tener en cuenta otras reglas para poder elegir uno que se ajuste a nuestras necesidades.

Los computadores de escritorio se pueden modificar y cambiar sus características con facilidad y bajos costos, cosa que no sucede con los computadores portátiles, por esa razón mostrare una serie de características a tener en cuenta en el momento de elegir uno:

Laptop o Notebook

pc PortatilAntes de marcar diferencias entre estas dos palabras es necesario entender que Laptop aplica a todo tipo de computador portátil, y el termino Notebook fue usado por algunas marcas para definir sus computadores tipo laptop que no poseían unidad lectora de DVD y el algunos casos tarjeta de video, lo cual minimiza costos y reduce el tamaño de los productos; para concluir los dos términos pueden ser utilizados y dependen más del nombre dado por el fabricante, que las características del pc.

Rendimiento

El rendimiento esta definido por el conjunto de board, procesador y ram, en el caso de los computadores portátiles no es de tanta importancia la elección de la board, pues el fabricante ha seleccionado una acorde a la compatibilidad, para elegir el procesador y la ram debemos preguntarnos ¿para que voy a usar el pc?,  si lo voy a utilizar para tareas comunes,  como por ejemplo navegar en internet, escuchar música, ver fotografías y programas de oficina, puedo seleccionar un procesador de gama baja; si mi caso es el de un diseñador grafico o un ingeniero mecánico que usa programas de diseño o videojuegos debo pensar en un procesador multinucleo con una buena cantidad de ram y validar la opción de una tarjeta grafica incluida.

Pantalla

pc PortatilPara esto podemos aplicar la división usada en la selección de rendimiento, para usos comunes la pantalla pierde importancia y depende más del gusto del comprador, pero en el caso de aplicaciones especificas como el de el ingeniero es mejor una pantalla mayor a las 15” que me garantiza un tamaño apropiado para realizar las tareas complejas sin necesidad de una pantalla externa que se traduciría en incomodidad y mayores costos.

Batería

La batería es de gran importancia si eres alguien que viaja o requiere movilidad constante, en ese caso la mejor opción es una batería que te ofrezca mas de 8 horas de funcionamiento, si en caso contrario permaneces en tu casa, oficina o sitios donde existen muchas tomas de energía, la batería pierde importancia y debes fijarte en otras características dejando la selección de esta en segundo plano pues no se justifica el costo de algo que no vas a usar.

Conectividad

pc PortatilLo mejor es buscar un equipo con la mayor cantidad de puertos USB, wifi, bluetooh y opciones de conexion de todo tipo, ya depende del dinero con que cuentes en el momento de la compra y realizar una comparación costo/beneficio ya que en el mercado se encuentran múltiples opciones de entrada y salida desde puertos de video hasta conectividad inalámbrica.

Lector de DVD

La elección respecto a la unidad óptica solo depende de una cosa: ¿la vas a usar? o solo utilizas medios USB.

Marca

No podemos afirmar que una marca sea mejor que la otra, si una marca fuera mala simplemente la competencia y los clientes ya la habrían sacado del mercado, la marca nos significa garantía y respaldo, debes validar los precios y garantías en tu país y región, cada marca tiene beneficios diferentes dependiendo en el sitio del planeta en el que te encuentres y recuerda que no debes adaptarte a un portátil, debes seleccionar el que mejor se adapte a tus necesidades.

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Colombia condena la pirateria

domingo, 01 de noviembre del 2009 a las 00:16

Para quienes piensen que la piratería en Colombia se queda impune, les cuento que no es así, pues existe la Ley 599 del 2000, y precisamente basados en el artículo 271 de dicha ley la Unidad Especializada en Delitos contra la Propiedad Intelectual y las Telecomunicaciones  de la Fiscalía, logro establecer que la empresa Antivirus de Colombia violo esta ley por la reproducción, distribución y venta ilegal de programas antivirus de la multinacional McAfee y el alquiler ilegal de la aplicación Magic Total Service Desk.  

Con base en las pruebas obtenidas por la unidad especializada de la fiscalía, El Juzgado 14 Penal del Circuito Adjunto de Bogotá condenó al representante legal de la empresa Antivirus de Colombia a 28 meses de prisión y a una multa equivalente a 25 salarios mínimos (12,4 millones de pesos).

Y para complementar la sentencia el directivo también debe cancelar una indemnización a la  compañía de seguridad informática McAfee con 400 millones de pesos, la cifra más alta que se ha establecido en un proceso legal relacionado con piratería de software en nuestro país.

Este caso es un llamado a todas las empresas del país para que no distribuyan software ilegal pues para una persona natural no es un delito poseerlo pero para una empresa si es un delito grave lucrarse con la venta o alquiler no autorizado por los poseedores de los derechos intelectuales. Sin saber si es para orgullo o deshonor Colombia es productor de productos piratas de mayor calidad en Latinoamérica de acuerdo a un estudio realizado por Microsoft en la región.

 

http://static.obolog.net/multimedia/fotos/382000/381064/381064-195327.jpg

El caso de Antivirus de Colombia no es el único que ha sonado en los medios del Pais, uno que dejo  a juzgamiento de los lectores es el caso de un joven de 23 años que fue condenado a portar un brazalete electrónico por la compra de 16 discos piratas, y quien no conozca el caso aquí encontraran el link de la noticia “Primer interno con brazalete electrónico fue condenado por comprar CD piratas

Antes de realizar cualquier acción revisemos la ley que compete.

Seguridad en Comunidades virtuales

jueves, 25 de junio del 2009 a las 17:00

 

Perfil FacebookMe escribió una persona asustada por un correo que decía que estaban usando el Facebook para secuestrar a las personas diciendo textualmente: "Facebook está vendiendo la información de sus usuarios al mejor postor...", indicando que secuestradores usaban la información allí almacenada para sus fines, una parte del documento lo indica de la siguiente forma: "...entrevistaron a unos secuestradores y dicen que entran a la red y ven los ROSTROS, la casa, los carros, las fotos de viaje y saben el nivel social y económico que tienen quienes ahí aparecen. Ya en televisión uno de ellos había declarado que antes batallaban mucho para reconocer a los candidatos a secuestros, pero que ahora con el Facebook y la información que ponemos voluntariamente en la red, ya no se confunden ni tienen que investigar en donde viven o en qué escuela estudian y a donde viajan y quiénes son sus papas, hermanos y amigos...."  , por esa razón escribo este artículo en respuesta a muchos, que se preguntaran lo mismo al recibir ese e-mail, quien lo desee leer lo encontrara en el link siguiente: Spam original sobre Facebook

 

Es cierto que las comunidades virtuales sirven para encontrar información privada de las personas y que puede ser usada de miles maneras, les cuento una forma de hacer hacking:

HackerIngreso al correo de una persona a la cual deseo hackear, digo que olvide mi contraseña, lo cual me va a solicitar la respuesta a la pregunta secreta que en muchos casos es nombre de tu mascota, o nombre de tu caricatura favorita, o nombre de tu personaje, o fecha de nacimiento o algo así, una vez con la pregunta ingreso al Facebook o Hi5 o Badoo o lo que sea y por medio del perfil y de los contactos averiguo la respuesta, muchas veces tu personaje favorito se encuentra en tu perfil (Snoopy, Naruto, Homero, etc.), respondo la pregunta secreta y BINGO, tengo ingreso a tu correo donde encontrare tus datos personales, y no solo eso, una vez en tu correo, ingreso a las comunidades virtuales y solicito recordatorio de contraseña la cual llegara al correo donde ya estoy logeado, y de esa forma tendré todos los datos.

 

Esta es solo una de las muchas formas para hackear un correo, para evitar eso hay varias recomendaciones:

  • No pongas todos tus datos reales en las comunidades virtuales, cámbiale un digito a tu núSeguridad webmero de teléfono, o altera en un mes o un día tu fecha de Nacimiento
  • Cambia la contraseña de tu correo con frecuencia (mínimo cada 6 meses)
  • Que la respuesta a la pregunta secreta, no sea la respuesta a la pregunta secreta
  • No publiques tu dirección de e-mail personal en las comunidades virtuales y menos si tu perfil es publico
  • Si deseas entregar tu e-mail a Extraños utiliza abre otra cuenta de correo solo para eso, recuerda que es gratis.
  • No dejes toda tu información pública, modifica la privacidad de tu perfil, es sencillo, en Facebook solo es dar click en configuración/configuración de privacidad, que tu información persona solo la vean tus amigos.
  • Educa a tus hijos para que no entreguen información privada a extraños por la web, pues los niños son fáciles de engañar y cada día están más tiempo en línea.

 

Y recuerda que no es para entrar en pánico, solo toma las medidas necesarias y disfruta de la web y de las comunidades virtuales que actualmente son más populares que el teléfono.

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OLED - el futuro de las LCD

viernes, 23 de enero del 2009 a las 15:06
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 La tecnología LCD inventada en 1963 y con la cual trabajan actualmente los teléfonos móviles, los computadores portátiles, relojes digitales  casi todas las pantallas planas de no ser por los TV de Plasma, ya tiene un superior, y son las pantallas de tecnología OLED.

Pantalla Oled

Los OLED (diodos de luz orgánica) desarrollados en la compañía CDT utilizan una capa de polímero capaz de emitir luz, obteniendo grandes ventajas como disminución de tamaño y flexibilidad, por lo cual no es de sorprendernos si dentro de poco vemos en el mercado una pantalla enrollable o celulares adaptables a nuestro bolsillo o inclusive ropa con capacidad de reproducir imágenes, esta tecnología está siendo apoyada por grandes de la industria, tales como KODAK, SONY, GENERAL ELECTRIC entre otros, pues ellos son los principales beneficiados al poder mejorar la miniaturización de sus productos, y aumentar el tamaño de sus pantallas sin modificar su costo, pues esta tecnología no solo es más versátil, sino también muy económica.

No estamos muy lejos de tener esta tecnología en todos nuestros electrodomésticos, ya desde 2000 salió al mercado gracias a la compañía taiwanesa ORITEK, y en octubre de 2001 SONY realiza el lanzamiento mundial del primer televisor con tecnologia oled.

En los videos pueden apreciar un portatil conceptual de SONY con tecnologia OLED y pantalla flexible y una prueba de pantalla flexible oled.

  
Contrast - A Sony OLED VAIO Laptop Concept

 

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Sindrome de Tunel Carpiano - STC

viernes, 21 de noviembre del 2008 a las 18:44
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 Ocho huesos de nuestra muñeca llamados carpos forman un túnel en el medio llamado obviamente túnel carpiano.

Muñeca

Para hacernos a una idea del túnel carpiano en nuestro lenguaje, Imaginemos un túnel pequeño por el cual pasan nueve tendones y un solo nervio; en la grafica, el túnel carpiano es la mancha obscura del centro, los tendones los puntos blancos, y el nervio el punto amarillo, como pueden ver el espacio es un poco reducido, y ahora imaginemos que por una labor repetitiva, una mala postura de las muñecas, el uso de una herramienta vibratoria o cualquier otra razón válida, se nos inflama un tendón, se nos genera una torcedura, un tumor o lo que sea que nos disminuya ese espacio libre y nos cause presión sobre el único nervio dentro del túnel carpiano.

Sindrome de tunel carpiano 

Esta presión sobre el  nervio mediano es lo que llamamos Síndrome de Túnel Carpiano o STC, lo cual se manifiesta con sensaciones de calor en la muñeca, calambre o entumecimiento en la palma de la mano y los dedos, hormigueo doloroso en una o ambas manos durante la noche, disminución de fuerza en la mano, y en casos críticos la sensibilidad y la capacidad de diferenciar el frio del calor con la mano afectada, no parece que nos afecte demasiado, pero nos damos cuenta de la gravedad del asunto, hasta cuando no podemos atarnos los cordones de los zapatos o se nos dificulta sujetar un lápiz.

Y aunque en algunas ocasiones el STC es congénito, pues algunas personas nacen con este espacio un poco más reducido que otras, existen una serie de ejercicios para prevenirlo, son ejercicios sencillos que te ayudaran a mantener la fortaleza y elasticidad de tus manos, los encontraras en el vinculo debajo, te recomiendo que los practique por lo menos una vez por  semana y al cabo de un tiempo terminaras aprendiéndolos y convirtiéndolos en un habito saludable.

***EJERCICIOS PARA PREVENIR EL STC***

Quienes permanezcan en el pc, hagan los Ejercicios pues no creo que les guste mucho la idea de la cirugia:

Cirugia de tunel Carpiano

Sobre el blog

Visión Tecnológica

Hablemos de tecnologia y algo mas, aqui encontraras publicaciones periodicas con los temas de interes en el ambito tecnologico, espero sea de tu agrado y de todos los visitantes de este blog, estare a la escucha de tus comentarios y sugerencias con la intencion de mejorar cada dia un poco mas.

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